Berichten door ieteke

Mensen hebben steeds vaker last van rug- en nekklachten, omdat we veel kantoorbanen hebben en een slechte houding aannemen achter de computer. Bijna iedereen heeft weleens last van deze klachten. De meest voorkomende rug- en nekklachten zijn een hernia in de rug, een nekhernia, een beknelling van de zenuwen in de onderrug of nek en…

Een tenniselleboog is een aandoening die vaak voorkomt. En anders dan de naam doet vermoeden hebben niet alleen tennissers hiermee te maken. Een tenniselleboog is eenvoudig te herkennen. De pijn is voelbaar aan de buitenkant van de elleboog. Deze pijn straalt vaak uit naar de pols en de onderarm. Pijn voel je vooral wanneer je…

Hamstrings zijn spieren die aan de achterkant van het bovenbeen zitten. Als iemand pijn heeft aan de achterzijde van het bovenbeen dan spreek je van een hamstringblessure. Het is ook mogelijk dat de plek dik en blauw wordt.  Bij een acute hamstringblessure voel je dan ineens een felle pijn. Bij een chronische blessure komen de…

Als je last hebt van een knieblessure dan heb je last van letsel aan het kniegewricht. Knieën zijn heel gevoelig en knieblessures komen dan ook regelmatig voor. Vaak gebeurt dit door een verdraaiing of overbelasting van de knie. Hierdoor ontstaan beschadigingen of scheuren in de kniebanden, het kapsel, het kraakbeen of in de meniscus. Mensen…

De achillespees zit in je onderbeen en verbindt de kuitspieren met de hiel. Deze pees zorgt ervoor dat je kan lopen, waardoor een blessure aan de achillespees extra vervelend is. Bij de achillespeesblessure is de achillespees overbelast en ontstaan beschadigingen in het peesweefsel. Veel mensen krijgen deze blessure door herhaalde of langdurige belasting, zoals hardlopen…

De typische liesblessure is een vervelende blessure. De klachten zijn vaak hardnekkig en kunnen lang voortslepen. De blessure ontstaat in de meeste gevallen door overbelasting. In een enkel geval ontstaan de klachten door een (klein) ongeval met de liesspieren. Wat is een liesblessure? Je merkt de blessure op door klachten in de lies; aan de…