Archief voor juni 2020
Rug- en nekklachten behandelen
Mensen hebben steeds vaker last van rug- en nekklachten, omdat we veel kantoorbanen hebben en een slechte houding aannemen achter de computer. Bijna iedereen heeft weleens last van deze klachten. De meest voorkomende rug- en nekklachten zijn een hernia in de rug, een nekhernia, een beknelling van de zenuwen in de onderrug of nek en…
Lees meerTenniselleboog behandelen
Een tenniselleboog is een aandoening die vaak voorkomt. En anders dan de naam doet vermoeden hebben niet alleen tennissers hiermee te maken. Een tenniselleboog is eenvoudig te herkennen. De pijn is voelbaar aan de buitenkant van de elleboog. Deze pijn straalt vaak uit naar de pols en de onderarm. Pijn voel je vooral wanneer je…
Lees meerZweepslag behandelen
Bij een zweepslag voel je ineens een harde tik tegen je kuit. Zoals de naam al doet vermoeden voelt het als een slag van een zweep. Het is zelfs mogelijk dat je iets hoort knappen en je voelt meteen een scherpe stekende of brandende pijn. Bij zweepslag ontstaat een scheurtje in een spier, vaak is…
Lees meerHamstringblessure behandelen
Hamstrings zijn spieren die aan de achterkant van het bovenbeen zitten. Als iemand pijn heeft aan de achterzijde van het bovenbeen dan spreek je van een hamstringblessure. Het is ook mogelijk dat de plek dik en blauw wordt. Bij een acute hamstringblessure voel je dan ineens een felle pijn. Bij een chronische blessure komen de…
Lees meerKnieblessure behandelen
Als je last hebt van een knieblessure dan heb je last van letsel aan het kniegewricht. Knieën zijn heel gevoelig en knieblessures komen dan ook regelmatig voor. Vaak gebeurt dit door een verdraaiing of overbelasting van de knie. Hierdoor ontstaan beschadigingen of scheuren in de kniebanden, het kapsel, het kraakbeen of in de meniscus. Mensen…
Lees meer